Nunca segure o espirro! Especialistas alertam sobre os riscos

O ato de espirrar é uma resposta natural do corpo para eliminar irritantes ou partículas estranhas do nariz. No entanto, algumas pessoas têm o hábito de segurar o espirro, muitas vezes por razões de etiqueta ou conveniência. Este comportamento pode parecer inofensivo, mas especialistas alertam que ele pode trazer sérios riscos à saúde.

Um neurocirurgião adverte que reprimir um espirro pode aumentar perigosamente a pressão interna do crânio. Essa elevação de pressão pode ser particularmente preocupante para pessoas com veias ou artérias fragilizadas, como aquelas que possuem um aneurisma cerebral. Mas o que torna tão perigoso segurar um espirro?

Como o aumento de pressão acontece?

Quando uma pessoa espirra, um enorme volume de ar é liberado rapidamente através das narinas, com velocidades que podem facilmente ultrapassar 150 km/h. Esta força não só ajuda a expelir elementos irritantes, mas também cria uma súbita e intensa elevação de pressão dentro das cavidades nasais e, consequentemente, no crânio.

Segurando o espirro, esse fluxo de ar pressurizado é abruptamente interrompido e realocado para outras áreas, potencialmente frágeis, dentro da cabeça e pescoço. Esse aumento de pressão pode ser perigoso, especialmente em indivíduos predispostos a condições vasculares, como aneurismas cerebrais ou malformações dos vasos sanguíneos.

Quais são os riscos de saúde?

Os danos potenciais de conter um espirro não param apenas na preocupação com aneurismas. Em casos extremos e raros, essa prática pode resultar em um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Além disso, há casos documentados de lesões no tímpano, descolamento de retina, ou mesmo danos nas costelas devido à súbita acumulação de pressão.

• Lesões no Tímpano: O ar redirecionado pode exercer uma pressão extrema nos ouvidos, causando dor ou até mesmo a ruptura do tímpano.
• Deslocamento de Retina: O aumento de pressão pode afetar os delicados tecidos dos olhos.
• Fraturas das Costelas: Em casos raros, a pressão interna no peito pode ser suficiente para fraturar as costelas.

Qual é a melhor conduta ao espirrar?

A recomendação dos profissionais de saúde é permitir que o espirro ocorra naturalmente. Tentar abafar o som do espirro pode ser educado, mas a prioridade deve ser a saúde. Uma forma de reduzir o impacto, sem comprometer a segurança, é utilizar um lenço ou a dobra do braço para cobrir o nariz e a boca, o que também ajuda a conter a propagação de germes.

A segurança deve vir em primeiro lugar

Adotar práticas conscientes ao espirrar pode evitar uma série de complicações de saúde potencialmente graves. É essencial educar-se e lembrar que a função protetiva do espirro faz parte das defesas naturais do corpo. Priorizar a segurança ao invés da etiqueta pode ajudar a prevenir consequências médicas inesperadas.

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