Entenda como esse hábito de higiene pode contribuir para a saúde do seu coração!

Higiene e saúde do coração. Créditos: depositphotos.com / IgorVetushko.

A manutenção de uma higiene bucal adequada é frequentemente associada a dentes e gengivas saudáveis. Entretanto, novos estudos indicam que o uso do fio dental pode desempenhar um papel crucial também na saúde cardiovascular. Descobertas sugerem uma potencial redução no risco de acidentes vasculares cerebrais (AVC) e fibrilação atrial, trazendo implicações significativas além da odontologia tradicional.

Um estudo revelador conduzido pela Universidade da Carolina do Sul investigou a relação entre a utilização regular do fio dental e a redução de riscos relacionados a doenças cardíacas. Os resultados dessa pesquisa serão apresentados em uma Conferência Internacional sobre AVC, demonstrando que o cuidado bucal pode ser um importante complemento ao estilo de vida saudável.

Como o fio dental pode reduzir o risco de AVC?

A pesquisa envolveu um grupo expressivo de 6.278 participantes acompanhados ao longo de 25 anos. Durante esse período, foi observado que aqueles que utilizavam fio dental ao menos uma vez por semana tinham um risco significativamente menor de desenvolver certos tipos de AVC e arritmias cardíacas. A incidência de AVC isquêmico foi reduzida em 22%, enquanto o risco de AVC cardioembólico caiu em 44%.

Estes achados apontam para a importância da higiene bucal na prevenção de condições sistêmicas mais graves. Parte da explicação pode residir no fato de que uma boca saudável ajuda a prevenir infecções e doenças gengivais, que são potenciais desencadeadores de reações inflamatórias no corpo, incluindo o sistema cardiovascular.

O que explica a redução na fibrilação atrial?

Além dos efeitos sobre o AVC, o uso regular do fio dental foi associado a uma redução de 12% na ocorrência de fibrilação atrial, um tipo de arritmia cardíaca. Esta condição afeta cerca de 20% das pessoas que participaram do estudo, destacando a importância do cuidado bucal contínuo como medida preventiva. A fibrilação atrial, quando não tratada, aumenta o risco de AVC e outras complicações cardíacas.

A compreensão dos mecanismos exatos por trás dessa associação ainda está em desenvolvimento, mas a ligação entre inflamação crônica e doenças cardiovasculares já é bem documentada. Portanto, a redução da inflamação oral pode ter um efeito positivo na saúde geral do coração.

Quais outras formas de prevenir o AVC?

Embora o estudo sugira que o uso do fio dental é um complemento valioso na prevenção de um AVC, ele certamente não substitui medidas preventivas tradicionais. Entre as técnicas recomendadas para evitar o AVC estão:

• Mantendo uma dieta equilibrada e pobre em sódio.
• Praticar exercícios físicos regularmente.
• Acompanhamento médico para controlar pressão arterial e colesterol.
• Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.
• Gerenciar níveis de estresse e buscar tratamento para condições associadas, como diabetes.

Embora mais pesquisas sejam necessárias para compreender completamente os benefícios cardiovasculares do fio dental, a evidência atual sugere que uma boa saúde bucal pode ir além de manter dentes e gengivas saudáveis. Incorporar o fio dental à rotina diária é uma adição simples e eficaz que pode trazer benefícios significativos à saúde geral, especialmente na prevenção de doenças cardiovasculares.

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